زيت زيتون بكر

زيت الزيتون  بكر ممتاز معصور على البارد

هو من أكثر الزيوت الطبيعية فائدةً لصحة الإنسان،  وفيما يلي أبرز فوائد زيت الزيتون المدعومة علميه

1. فوائد صحية عامة:
✔ يحسن صحة القلب:

يقلل الكوليسترول الضار (LDL) ويرفع النافع (HDL)، مما يخفض خطر تصلب الشرايين والنوبات القلبية.

يحتوي على مضادات أكسدة (مثل البوليفينول) تحمي الأوعية الدموية.

✔ يقي من السكري:

يحسن حساسية الإنسولين، مما يساعد في تنظيم السكر في الدم.

✔ يعزز صحة الدماغ:

يقلل خطر الإصابة بالزهايمر والخرف لاحتوائه على دهون صحية تدعم وظائف المخ.

2. فوائد للبشرة والشعر:
✨ للوجه والبشرة:

يرطب البشرة الجافة ويقلل التجاعيد لاحتوائه على فيتامين E.

يعالج حب الشباب والالتهابات بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.

✨ لشعر صحي:

يقوي بصيلات الشعر ويمنع التساقط.

يعالج القشرة ويضيف لمعانًا طبيعيًّا.

3. فوائد للجهاز الهضمي والمناعة:
يُحسّن الهضم ويساعد في علاج الإمساك (يمكن تناول ملعقة صغيرة على الريق).

يقوي المناعة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

4. فوائد أخرى مدهشة:
يساعد في إنقاص الوزن (باستخدامه كبديل للزيوت غير الصحية).

يقلل الالتهابات مثل آلام المفاصل.

يُستخدم في الطبخ كأفضل زيت للقلي الصحي (خاصة الزيت البكر الممتاز).